Витаминная смесь для укрепления иммунитета
ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
В холодное время года иммунитет снижается и без дополнительных защитных мер можно заболеть. Чтобы избавиться от многих болезней и недугов, а также предотвратить их появление, совсем необязательно есть таблетки горстями. Порой решить проблемы со здоровьем позволяют некоторые продукты, которые по отдельности или в совокупности обладают полезными свойствами и дают прекрасный лечебный эффект. Ярким примером такого продукта являются питательные смеси.
Сегодня в нашей рубрике - рассказ о том, как можно приготовить специальную смесь для укрепления природной защиты организма, для его оздоровления, и помощи при многих болезнях.
СОСТАВ СМЕСИ:
- 200 г чернослива,
- 200 г изюма,
- 200 г кураги,
- 200 г грецких орехов,
- 1 лимон на 1 кг смеси,
- 250 г меда.
- можно добавить по 100 г плодов боярышника и шиповника – это только усилит полезный эффект.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
Такое сочетание подобрано не случайно – каждый их этих продуктов обладает огромным количеством полезных веществ, каждый из них – витаминный и минеральный кладезь. Именно поэтому она так полезна для взрослых и детей. Ее рекомендуют применять тем, кто работает в сфере умственной или физической деятельности.
Кроме пользы для укрепления иммунной системы, смесь помогает при быстрой усталости и недомогании, постоянной сонливости, анемии, нарушениях нервной системы. Ее используют и для домашних рецептов средств красоты: для укрепления ногтей, улучшения состояния волос и кожи. Отлично справляется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все сухофрукты необходимо распарить и хорошенько промыть, немного подсушить на чистом полотенце, затем все ингредиенты прокрутить в мясорубке или блендере и добавить мед. На килограмм смеси добавить кашицу одного лимона (с кожурой, но без семян) – лимон тоже нужно будет прокрутить через мясорубку.
Полученную смесь нужно переложить в стеклянную емкость и плотно закрыть, хранить в холодильнике на нижней полке. Хранится очень вкусный продукт до нескольких месяцев, но лучше готовить чуть-чуть по рецепту и съедать за 1-2 недели.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Такая смесь очень питательна, поэтому прием должен быть в следующих дозах:
— Для укрепления иммунитета надо употреблять одну столовую ложку раз в день (лучше утром, перед завтраком).
— Для укрепления сердечной мышцы смесь принимают по столовой ложке три раза в день — через час после еды.
— взрослым для профилактики – по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день;
— детям старше 3 лет – по 1 ч.л. 2 раза в день.
Так как смесь очень сладкая, то ее лучше запивать теплым чаем. Принимать смесь всухомятку, не рекомендуется.